适合白领办公室的运动
1、飞镖。在办公室里玩这个很方便，只需要在墙上挂一个飞镖牌，然后找几个飞镖就可以了。
2、抖腿，可以起减肥的效果。
3、扭脖，是身体不那么僵硬。
4、冥想，使大脑保持清醒。
5、呼吸，可以放松压力。
6、伸展，使身体不那么僵硬。
7、希望对你有所帮助。
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2、抖腿，可以起减肥的效果。
3、扭脖，是身体不那么僵硬。
4、冥想，使大脑保持清醒。
5、呼吸，可以放松压力。
6、伸展，使身体不那么僵硬。
7、希望对你有所帮助。