在情感中，想要建立好自己的框架，你首先得知道自己要的是什么自己的底线又在哪里

想要弄明白这樱厮吞簌些，你需要对以下这三点有一定的认知。第一、对自己要有深刻的认知。强调一下，这里的认知必须是深刻的，彻底的。如果你的爱情状态，只停留在“幻想”中，把“幻想”中的男主标准来要求现实中的伴侣，那结果无疑是悲剧的。具体可以从以下几方面来认清自己：能力在过去的生活中，有几件大事，是自己做成了的，自己有多相信自己。这是一个对于自我信任的衡量。工作后的人，可以以赚钱多寡来衡量。 外形自己的姿色如何，可以自行进行打分，1为最低分，10为最高分，模特为6~7分。以脸蛋与身材让朋友进行衡量，自己打分一般会高出1分。 家庭背景家世背景有多强大，有哪些可以借助的资源。思维在平常生活中，你的思维水平，是普普通通，还是碾压同年人的状态。 只要以上任何一项你得了高分，那么，你都算是比普通人更胜一筹的女生了。第二、了解适合自己的伴侣是怎样的。很多女生虽然知道自己想要什么样的伴侣，但是对自己的实力，没有一个清晰地认识，因此匹配不了自己的欲望。这时候，你就需要，降低自己的要求与标准，才能找到与自己匹配的爱情。当然，你也可以努力提升自我各个方面，提高自己的匹配度。如果，你忽然某天发现，不经意间，得到了原本不属于你的东西，比如说，结果远超乎你的心理预期，这时候，你就要注意，这或许不是惊喜，而是一个坑。第三、懂得两性相处之道，俗称“情商在线”。也就是说你能够处理好两性关系中的问题，对两性的心理，具备一定的认知。