最适合办公室一族的养颜汤

1、　　番茄浓汤——护肤防辐射　　工作需要不得不对着电脑过日式，长期以往，皮肤产生毒素，让皮肤越发枯黄，而番茄中的番茄红素有着最强的抗氧化能力，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

2、　　芥兰鱼片汤——增强记忆力　　快节奏的社会中，神经总是紧绷着，时间长了难免精神疲劳，甚至失眠。 日积月累下来，记忆力减退、注意力无法集中等问题都可能会降临到我们的头上。这是你就需要怎一款增强记忆力的汤。

3、　　山药小排汤——助你补钙　　长期在电脑前伏案工作，很多人喊着“腰酸背痛”，有的还出现了“老朋友”不规律的症状，这是你需要补钙补铁，黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。

4、　　鲜味萝卜汤——排毒养颜　　三餐没规律，暴饮暴食导致肠胃出现问题，毒素排不出去，导致皮肤粗糙暗淡，“痘痘”丛生，这是你需要一款排毒养颜汤，在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或者黑木耳这样健脾益胃的材料，能有效帮你排除毒素，皮肤更加柔嫩光滑!