怎么样调理肠胃功能
1、要坚持锻炼身体，不仅可以促进胃肠蠕动、促进吸收，还可以提高身体素质。
2、每天饭后半个小时或者是睡觉前可以按摩一下小腹，一般是按照顺时针的方法按摩，长期检查下去有助于促进消化吸收。
3、切记不能吃刺激性强的食物，也不要吃脂肪含量高的食物。
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1、要坚持锻炼身体，不仅可以促进胃肠蠕动、促进吸收，还可以提高身体素质。
2、每天饭后半个小时或者是睡觉前可以按摩一下小腹，一般是按照顺时针的方法按摩，长期检查下去有助于促进消化吸收。
3、切记不能吃刺激性强的食物，也不要吃脂肪含量高的食物。