零食吃什么比较健康介绍你好吃又营养的小东西

1、珀珙笪祭陈皮，也就是橘子皮啦，风干加工之后就会变陈皮。吃起来酸酸甜甜的。是我们日常经常吃的水果所致可以十分安心的吃，而且医生也说陈皮有健脾梳气，化痰等各种作用。　

2、樱桃干，看这都流口水阿这个，而且对关节炎、风湿等症状也有一定疗效。

3、葡萄干，听家里人聊天时说起过据说还能补钙降低骨质流失的情况。配杯牛奶营养度非常高。

4、红枣，甜到心窝，解释都不解释，超市里经常看到，一天一颗枣红颜永不老呀~~~永不老。

5、好啦，目前小编自己平时有吃的茧盯璜阝就是这么些，还有各式各样的水果干货味道也非常好，是不是口水都流出来了， 平时想吃这些都是到各地水果市场里有卖的，最好不要去菜市场买，因为里面都的很脏上面人多摸而且苍蝇非常多。