清淡烂糊面(病号餐专用)的做法

2025-03-20 04:49:57

1、青菜洗嫌荪鹣莘净切成末,肉糜加盐加黄酒加白胡椒粉,用筷子按照一个方向搅拌均匀,这样肉的口感更筋道一些,这时候可以加入两滴香油,增加肉的鲜美,不用怕拉肚子的患者吃的不舒服两滴香油并不会有太大影响哈~也可以不加

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2、水煮沸腾加入肉末,并立刻用筷子搅拌打散

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3、再次煮沸后会有很多油沫子浮上来,记得用勺子撇干净~

清淡烂糊面(病号餐专用)的做法

4、撇干净后加入面条,并将火从大火变成中火,用筷子时不时要搅拌面条以免粘连粘锅底

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5、面煮沸腾后也会有很多的白沫,依然要撇干净哦~

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6、面煮沸腾后再中火继续煮个2分钟,汤汁面的粘稠了,可以加入青菜碎

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7、迅速搅拌~青菜倒入后1分钟即可盛出食用,煮久了影响青菜口感哦

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8、出锅前加适量的盐并试试味道,清淡为佳~

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