如何预防和消除痘痕

1、一定要切记及时去正规的医院进行治疗，千万千万不要耽搁。如果你发现出现痘痘后，自己在药店买的普通药膏都没能在一个星期之内使得痘痘结疤好转，那么就需要去专门的医院了，特别是青春痘

2、冒出痘螟贾测谧痘后一定要坚持正确的护养，千万不能因为急着消除痘痘就采取了不好的做法，特别要注意的是在痘痘红肿发炎的期间千万不要自己用手去挤，哪怕你的手刚刚阊笺旦专洗过上面也有细菌会导致伤口感染。而且挤痘痘也容易产生痘坑

3、好皮肤还是得忌口，毕竟不是所有MM都具有四川、重庆和恩施妹子的特殊体质。所以MM们平时还要少吃辛辣的食物以及各种发物，而要多吃一些季节的、新鲜的、维生素含量高的果蔬，特别是含有VC和VE的

4、平常的生活习惯上注意劳逸结合，注意保持充足的睡眠，再就是平常要使用温和一些的洗面奶或者洗面香皂认真洗脸，及时去除脸上脏污，防止皮肤因此受到感染