怎样帮孩子养成良好的生活习惯

1、1恰当的饮食才是最健康的相信每一个妈妈都曾被孩子吃饭时的模样，弄得哭笑不得。妈们总是希望小孩子有一个好胃口，认为这样才能拥有一个健康结实的身体。但是，即使孩子真的能吃很多东西，你也要适量地控制他的饮食，无论如何，恰当的饮食才是最健康的。如何才能合理地安排小宝贝的日常饮食呢？千万不要勉强他吃东西这个时候的小孩子可是非常不讲理的，想让他们一日三餐都好好进食简直不可能。所以你只要努力让他好好地吃一顿正餐就好，其他两顿饭，略微吃一点就好。尽快了解孩子的饮食偏好有的孩子们对于食物会有十分强烈的探知欲，对于新的食物会跃跃欲试。有的孩子只会接受曾经吃过的某些食物。而且，不同孩子的饮食习惯也会有所不同。麻麻要细心观察就会发现自家孩子对于食物的特别喜好啦，这对母子感情的培养非常有必要。甜食快快藏起来！甜食对于小孩具有无法抗拒的吸引力。因此，家里最好不要放置糖果，以免被孩子看到。或者你可以自制一些冻成块的水果泥，来代替甜食，既营养又美味，何乐而不为呢！

2、2洗澡时多遵从孩子喜欢的方式不管孩子自己制定了什么样的规则，洗澡时的种种特殊要求难免会有些费时且很累人。但是，如果粑粑麻麻能在力所能及的情况下做出一些让步，按照孩子的方式来进行，洗澡可能就会顺利多了。

3、3顺利哄孩子穿上衣服的小窍门有时候，你将他放在一个较高且他下不来的地方，或许会对事情有所帮助。如果你确实这样做了，那就尽量和他聊聊有趣的事，避免提及他是不是要留在那个高处的问题。而在此时，你的决定和动作的速度往往是至关重要的。

4、4学会制定情写硎霈规则让孩子按时上床睡觉睡眠对于年龄较小的孩子来说，无疑是件简单的事。孩子两岁前可能不会出现睡觉的麻烦，但到他两岁以后，就会变得难以应付。当孩子不肯乖乖睡觉粑粑麻麻应该怎么办呢？爸爸坚定的声音如果孩子一直不肯听麻麻的话乖乖睡觉，这时就需要粑粑出马了~因为爸爸的声音确实与妈妈的声音存在差异，他更加浑厚，也更具威慑力，更容易让孩子听进去。制定“规矩”两岁半左右的孩子对睡前的要求很强烈，这也就使得就寝问题变得更加复杂。这时孩子有一个特点，就是凡事喜欢“一样”。所以，粑粑妈妈可能要制定一套非常细致的就寝规矩，每晚按照细节逐一进行，孩子才肯上床睡觉。

5、5控制好孩子的午睡时间绝大部分孩子的午睡时间保持在一两个小时，但如果超过两个小时，你就得叫醒他了，因为过长的午觉会影响孩子夜间的睡眠。（PS：这一点只能针对两岁及其以上的孩子，在不影响夜间睡眠的情况下，也可适当延长）

6、6认真地对孩子进行大小便训练在孩子两岁或是两岁半的时候，如果粑粑麻麻能够坚持并努力对孩子进行大小便训练，他便能够在白天的大部分时间里不尿湿，而且这时的孩子是知道自己要求上厕所的。在十点或十一点左右的时候，如果你发现孩子已经尿床了，那表明他也许还不能很好地控制自己，就算晚上抱他起来去厕所也没什么效果。因此，粑粑麻麻不管是否会抱孩子起来上厕所，都会提前给他穿学习裤或包尿布。