上班如何防止睡觉

1、1.嚼但匙噻首先，前一天晚上的睡眠时间一定要保证到。 如果你前一天或前几天都在熬夜，那你想第二天不打磕睡是比较难的。所以，一定不能常熬夜，尽量做到早睡早起，这样，你第二天才会精神奕奕。

2、2.累了困了就喝茶。 喝茶能防止你睡觉，所以我们在晚上是一般不会喝茶的，如果你想要睡不着，那你可以喝。

3、3.累了困了也可以喝咖啡。 喝咖啡提神，这个大家都知道。

4、4.身边的同事提醒。 跟同事说好，如果看到我打磕睡，就让他捏我一下，或是让他叫一下我，这样的话，也能起到一定的作用。

5、5.干脆去趴一会。 如果实在是困，实在是没有办法了，那就去趴一会吧。不过，不要睡太久了，小憩一会就好。

6、6.听音乐。 放着很大声的音乐，把自己的睡意吵走。

7、7.起来走动走动。 可以起身去活动一下，走到外面去，逛一圈回来。

8、8.洗脸。 用冷水冲一下脸，把自己冲醒。