贫血的症状有哪些

贫血类型有很多种， 但生活最常见的为缺铁性贫血，这种贫血多数是由于饮食营养结构引起人体铁缺乏所致，贫血患者会出现头晕、乏力、心慌、心跳快等症状。贫血的发病很高，多集中在女人、孕妇、儿童和老年人，具体的症状表现如下。

贫血的症状有哪些

1、由于日澌迳屉铁摄入不足或需铁量增加、铁吸收障碍和铁丢失过多，是造成缺铁性贫血的主要原因，以下是常见的贫血症状表现，如果出现两种以上的症状表明芙庵褚猹您可能已经患上了贫血：1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。2、时常有头晕眼花的情况发生。3、最近一段时间经常心悸。4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。5、经常会有手足发麻的情况发生。6、女性月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

2、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆减退、注意力不集中等现象，如果蹲着一下再起来就会感觉到头晕眼花，这就是贫血的明显症状，贫血最大的因素就是缺氧（氧解离偏右），所以呼吸道困难是不可必免的，轻微的人不会出现，情况严重点的人就不好说了，贫血因消化腺减少，所以造成人食欲减少，以及消化不良，腹胀等症状。

3、轻度贫血无明显表现，仅活咿蛙匆盗动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸（指患者为了减轻呼吸困难被迫采取垮逆解仔端坐位或半卧位的状态）。长期贫血，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病，此时不仅有心率变化，还可有心律失常和心功能不全。 　　

4、如何改善贫血的症状：1、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。2、补充铁剂，贫血的患者体内铁缺乏补给不足，可以口服贫血常用的铁,之.缘片，补充两个月直到贫血症状改善。