苦瓜怎么熬汤不苦又能降火

2025-04-07 13:57:05

1、前排洗干净后用水先煮开，然后把那浮沫洗干净；

2、把黄豆泡水之后和前排一起下去煮；

3、煮到排骨和黄豆出味变软后关火；

4、加入苦瓜和适量清水盖上高压锅盖大火煮开后改小火压十分钟；

5、等高压锅的气压下去之后打开盖子；

6、加盐和鸡粉开中小火再煮十分钟即可；

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