夏季防晒方式有哪些

1、涂抹防顾饔儋厮晒霜在出门之前20分钟左右涂抹防晒霜，我们都知道防晒霜是防晒利器，尤其是在夏季，不抹防晒霜都不好意思出门，而且防晒霜是有时间限制的，记得要隔断时间就涂抹一下。

2、穿防晒衣现在的紫外线越来越厉害，对人体的伤害也越来越大，因此市面上越来越多的防晒衣就成了人们出门的必选。

3、帽子或者墨镜脸是人们防晒的重点，因此很多人除了涂抹防晒，还会锊冈筚氢戴帽子或者墨镜遮阳，当然戴口罩也可以，但是因为天气太热的原因，还是帽子或者墨镜更舒服一些。

4、多喝点水感冒了要多喝水，嗓子疼要多喝水，经期内要多喝水，防晒也要多喝水，毕竟夏季出汗严重，水分流失非常快，所以记得多喝水，及时补充水分。

5、中午最好在室内夏季中午是太阳照射最厉害的时候，一般来说，11点到2点如果没事的话，最好不要在室外活动，尤其是在夏季，否则中暑真的是分分钟的事。