快速做营养早餐

2025-03-19 11:04:10

1、将馍馍(馒头)切成片。喜欢吃脆香的就把片切薄一点,喜欢吃松软的就把片切厚一点,我这里就切得很厚,把馍馍(馒头)分成的两半。

快速做营养早餐

2、把鸡蛋打碎在盘里,加入盐、十三香、孜然粉一起搅拌,一般迷撞笸痉两个馍馍(馒头)需要一个鸡蛋就可以了。这里用盘是为了馍馍(馒头)均匀的蘸上鸡蛋液。不喜欢孜然味的可以不放孜然粉,可以适当加点花椒粉。

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3、将切好的馍馍(馒头)放到盘里,用筷子来回的将馍馍(馒头)翻滚,确保馍馍(馒头)均匀的蘸上鸡蛋液。

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4、锅里倒油烧开,加入拌好的馍馍(馒头),一面变成黄色后再翻一面,两面都变成金黄色的时候就好了。

快速做营养早餐

5、捞出装盘,这就是快速做出的营养早餐,5分钟左右就可以做好。在配点凉拌黄瓜,熬点小米粥。这份早餐很值哟!

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