如何控制近视度数不断加深

1、定期进行全面详细的眼科检查，建立眼保健档案，至少每半年复查一次！青少儿近视有发病低龄化趋势青少儿近视加深的年龄段主要在6~16岁青少儿近视平均年增长速度是-0.50D~-1.00D/年（50度~-100度/年）

2、根据检查结果，正确的佩戴足矫眼镜研究表明，欠矫对预防和控制加深没有作用，甚至可能会引起反效果，而且影响青少儿视觉效果，进而影响生活质量和学习成绩正确的佩戴方式：足度矫正，轻度近视可以根据需要选择佩戴时间，中高度近视建议全天佩戴。

3、改善生活及用眼习惯合理安排用眼时间，减少电子产品的使用时间，增加户外活动时间近视保护作用与运动与否无关，与户外暴露时间的长短有关，比如每天累计达到2个小时，或者每周累计达到10个小时。增加户外活动对于已经近视的孩子来讲作用效果没有未近视的孩子明显。