便秘的治疗方法

1、治疗便秘首先需要清毒，推荐百年畅清茶，绿色组方专清肠排毒，适合老便秘者饮用。

2、从整体上纠正微生态平衡，使肠道恢复自然的免疫功能。多喝益生菌可以调节胃肠吸收功能，帮助解决便秘问题。

3、注意事项，增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的人尤为重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的饭菜，可以防治便秘。