西红柿鱼片汤怎么做
1、食材:草鱼半斤、西红柿2个;葱、姜、大蒜、香菜适量;淀粉、食盐、胡椒粉、生抽少许。
2、做法:1. 草鱼洗净切片,西红柿切块;鱼片加入适量水淀粉、食盐、胡椒粉等调匀腌制备用。
3、2. 油八成热,放入葱、姜、蒜等爆香,放入西红柿翻炒3~5分钟,炒出番茄汁的香味即可。
4、3. 加水烧开后,放入腌制好的鱼片,注意不要频繁翻锅,以免鱼片碎掉。
5、4. 一般鱼片3分钟即可熟,放适量生抽,起锅装盘。营养点评:春末夏初,人体出汗较多,这道汤清淡爽口,很适合可开胃补液。
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