生鸡蛋加蜂蜜吃了有什么好处?蜂蜜鸡蛋能一起吃

1、　　蜂蜜和鸡蛋都是生活中常见病的食品，都具有极高的营养价值。不过平时大家都是吃熟鸡蛋，那生鸡蛋能不能吃呢?可不可以和蜂蜜一起吃呢?

2、　　鸡蛋能否和蜂蜜一起吃，还需要看二者的营养成分，下面田野牧蜂带你分析一下吧。蜂蜜的主要成分是葡萄譬儆掼垣糖和果糖，尚含有一定的氨基酸、维生素、活性酶、矿物质、微量元素等营养物质。鸡蛋中则含有丰富的蛋白质、碳水化合物、卵磷脂、蛋黄素以及维生素等物质，这些物质都是身体所需的，所以蜂蜜和鸡蛋并不存在冲突，是可以一起食用的。

3、　不过若是生鸡蛋，大家就要三思而行了。生鸡蛋中确实有营养物质，但是也含有一些细菌和寄生虫，若是贸然食用，可能会对身体健康造成一定的影响，若是想要通过鸡蛋滋养身体，大家最好是将鸡蛋煮熟，经过高温的蒸煮，鸡蛋中的细菌和寄生虫也被消灭了，从而才能更好的滋养身体。