如何用易效能叶武滨的方法管理时间

1、学会把每一段碎片时间分解成可以量化的时间单位。现在我们可以问自己，我可以利用的最小单位的碎片时间是多少？然后，再问自己一个问题：如果有一分钟，我能干什么？然后再思考，在地铁上我三分钟能干什么？在办公室我三分钟能干什么？在家里我三分钟干什么？这样一来，我们不必要等到有大块的时间才去做事，很多碎片时间已经帮我们完成了一些生活事务。大大提高了我们的效率。

2、随身携带能帮助我们提高时间使用效能的工具，一是软件，二是硬件。软件包括各类手机APP、音频节目、电子书、平时钏黍蛲幡订阅的一些Blog、网站的RSS、电话清单、工作表格等。另外我们可以随身手机、平板、笔、笔记本、资料小册、耳机或是打印一些资料的A4纸等。在等车、排队等碎片时间里，这些资料随时取用也能帮我们提高效率。

3、花钱买时间。如今这个高速发展的社会，时间比金钱更有价值。所以我们应该把时间尽可能的花在更重要的事情上。很多紧急不重要的事或是不紧急不重要的事，我们就可以花钱委托给别人来帮我们完成。大家天天忙，没时间处理家务琐事，那就交给这些机构，只要愿意花钱，它们就能帮助我们解放很多自己的时间，把时间节省出来做更重要的事。

4、学会说不。生活中有太多看起来不错的机会、看上去不能拒绝的要求、事成后有利的图景，以及无法拒绝的人情世故，诱惑着我们答应许多别人的要求和条件。工作越久，我们就越会发现，真正的牛人，往往都敢于放弃。不重要的事情真做不完也不会严重影响我们的人生，倒是重要但不紧急的事情老拖着不做后果往往很严重。

5、拖延会慢慢把我们的时间和生命耗费掉。消灭拖延有很多办法：1、找到自己的热爱。2、养成高效好习惯。3、分解目标。4、切断干扰源。