有助于减肥的水果都有哪些

1、苹果中的果酸和维生素使人皮肤变得细腻、润泽，有助于延缓老年斑出现。

2、枇杷是一种水果，是一种对减肥来说很好的水果。

3、火龙果能够快速的促进肠胃蠕动，排出体内毒素和垃圾，对于刮飒蛏擢墟油减脂的效果是很强大的，所以在日常生活中想瘦身的话可以多吃一些。

4、哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排出多余的钠。

5、木瓜是一种非常好的水果，很多女生都拿它做来丰胸的水果，它还能够达到美容养颜的效果。

6、芭乐这种水果是减肥的好帮手，芭乐的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。