牙龈出血怎么办
1、恢复发炎严重的牙龈,避免食用一些刺激性强烈的食物和水,也就是忌辛辣。
2、清除牙齿根部的牙结石,既然属于一种石头,所以牙结石一般比较坚硬。用手是没法的,切忌用手抠。
3、找专业牙医去除牙结石,一般医院都有洁牙的项目,只是看别人愿不愿意做。
4、用淡盐水漱口,在洁牙之后,需要常常使用淡盐水来漱口,有利于牙龈恢复。
5、使用较好的牙膏,一些便宜的牙膏,大多含有对牙齿刺激性大的物质不宜使用。
6、使用软牙刷刷牙,每天可以三次刷牙,时刻保持牙齿的清洁。
7、使用巴士刷牙法刷牙。具体的刷牙步骤就在下面的图片里面,这样刷牙能有效减少牙结石的产生。
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