家常菜-------辣炒苦瓜

2025-04-27 00:21:58

1、苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感

家常菜-------辣炒苦瓜

2、二荆条去蒂洗净,切段

家常菜-------辣炒苦瓜

3、猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油、盐、干淀粉、料酒抓匀,腌制片刻

家常菜-------辣炒苦瓜

4、锅置火上,倒入清水烧开;

家常菜-------辣炒苦瓜

5、清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水

家常菜-------辣炒苦瓜

6、苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分

家常菜-------辣炒苦瓜

7、苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分

家常菜-------辣炒苦瓜

8、放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白

家常菜-------辣炒苦瓜

9、放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白

家常菜-------辣炒苦瓜

10、放入二荆条翻炒

家常菜-------辣炒苦瓜

11、食材熟了之后,调入适量盐、鸡精;翻炒均匀,关火

家常菜-------辣炒苦瓜

12、起锅,上桌

家常菜-------辣炒苦瓜
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