家常菜-------辣炒苦瓜
1、苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感
2、二荆条去蒂洗净,切段
3、猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油、盐、干淀粉、料酒抓匀,腌制片刻
4、锅置火上,倒入清水烧开;
5、清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水
6、苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分
7、苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分
8、放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白
9、放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白
10、放入二荆条翻炒
11、食材熟了之后,调入适量盐、鸡精;翻炒均匀,关火
12、起锅,上桌
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