气质美女养成

1、不论何时出现，干净整洁是第一要务。

2、洗护分开，可以买多种合适的洗发水，轮流使用。洗发不要过于频繁，我觉得3天一洗足够，当然环境不允许就令说了。洗头越频繁，就越要注意洗发水的质量。

3、多吃玉米、豆类、花生、埂筝田奔红枣、核桃仁、芝麻、桂圆肉、葵花子等食物，这些都是对头发有益的食品。可用手指按摩头皮，或者用木梳梳头，能够帮助头发生长。