如何缓解找工作的焦虑

1、1.波娑羼洎缓解焦虑，摆正心态，平静的对待找工作的这件事。最近几年，收到疫情的冲击，合适满意的工作确实很难找，大家都很难找到满意的工作，所以不要灰心，把找工作看成一件普通的事情，不要过于焦虑。

2、2.自我反思。摆正好心态后，需要考虑目前市场需要什么样的人才，自己是否具备这样的能力，以市场需求为目标提升自己。

3、3.临时工作选择。如果迫切需要收入来源的话，不妨暂时进行一些外卖员、快递小哥等不需要特殊技能的工作，之后再考虑更换工作。