如何正确饮水
1、新鲜。每天喝当天烧的水更健康。
2、熟水。喝100度烧开的水比喝生水更健康。
3、温水。喝温度适宜的开水比热水与凉水对胃更好。
4、饮料。饮料不能代替水，而且多喝不健康，还是喝水健康。
5、时间。早上空腹一杯温水，疏通肠胃。
6、水量。晚上不能喝太多水，一天八杯水。
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1、新鲜。每天喝当天烧的水更健康。
2、熟水。喝100度烧开的水比喝生水更健康。
3、温水。喝温度适宜的开水比热水与凉水对胃更好。
4、饮料。饮料不能代替水，而且多喝不健康，还是喝水健康。
5、时间。早上空腹一杯温水，疏通肠胃。
6、水量。晚上不能喝太多水，一天八杯水。