秋冬养生靓汤精选猴头菇鸡脚海参汤

2025-04-12 03:58:34

1、猴头菇清水洗净后浸发，然后控干水分挤干水，去蒂切片。

2、而海参买回来后要用清水浸发两天之后，再洗干净里边（海参的沙肠掏干净洗干净）

3、鸡脚洗净拍裂

4、猪肉切成一块块的小方块

5、所有材料一起放进砂锅里褒，加水1250毫升，炖三个小时便可

6、喝的时候再放盐，这汤是三到四个人的量

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