减肥瘦脸小妙招

1、饮食注意：少吃咀嚼性食物，减少盐分摄入。

2、 方法： 手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；氰筢薪檐脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻栽镒绸矽翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

3、经常锻炼脸部肌肉，读读英语，或者念a o e等