教你排毒之排毒问题解答

1、毒的来源有哪些？一种毒素来自于营养物质在代谢过程中产生的废物。如尿素等，另外人体的精神压力还可能产生精神毒素，他可能使人体无法正常排出其他毒素，另一种是细菌病毒等通过呼吸，食物，皮肤进入人体内，对人体的肝，肾，心脏产生损害。

2、“排毒”需要吃药吗？人体本身就具有很强大的“排毒”能力，排尿，排汗，排便就是“排毒”。因此只要人体系统正常运行就能达到排毒的效果，而人体出现排毒障碍时，这时就需要药物排毒，当然药物进行屡郭瓜开排毒时，也会产生部分毒素。所以药物排毒是“下下策”。

3、排毒能养颜美容吗事实上，美容不仅仅与排毒有关，它还被其他各种各样的因素所影响，如气滞血淤，气血不足，温热较重都可能影响容貌。美容的关键是找出影响容貌的原因，如是否工作环境不愉快，营养不合理，压力过大，月经不调。

4、如何排毒专家们一致认为，“排毒”主要靠合理的饮食和适宜的运动，那么有没有简单易行的排毒方法呢？有专家说：“少言多动，少荤多素，少言多醋”就能帮助化解毒素。另外，多喝水，保持大便通畅，多运动，多出汗，就能达到排毒养颜的效果。