新婚多虚不是病，重在调养

1、勤加锻炼新跹铢颚唤婚导致身体多虚，可能是有两方面的，一方面就是身体本身体质虚，另一方面是新婚纵欲过度引起的虚弱，但不管是哪个方面，我们都可以通过锻炼的方式，来进行调理，锻炼不仅可以强壮体魄，袖紫囫挡还可以有效的消耗过旺的精力，男生可以举哑铃，做平板支撑，引体向上，长跑，女生可以去游泳，慢跑，打拳，这些都可以增强体力。

2、食补既然身体虚，那当然少不了食补了，食补可以由内而外的帮助大家解决身体多虚的问题，新婚的夫妻都可以多吃些滋阴补肾的食物，比如说山药，黑木耳，枸杞，黑豆，红豆，红米，桂圆，核桃等，当然了多喝汤滋补效果更好，像排骨莲藕汤，山药胡萝卜汤，甲鱼汤，鲫鱼汤，海参汤等，都可以多吃点。

3、多沟通新婚多虚还有一种可能性就是不是真的身体虚，而是心理压力造成的表象，让人觉得好像肾虚气弱的，对于这种情况，我们新婚夫妻要做的事情，就是多沟通，将自己心里所担心的问题和对方说清楚，不要总是埋在心底，给自己压力，大家可以约好，每天都和对方说说当天发生的事情，让对方清楚你的想法，这很重要。