怎样制作枸杞泡酒及其功效

枸杞虽有养生功效，泡水喝却不是最好的方法，想要让它的营养成分更容易被人体吸收，不妨试试泡酒喝，今天就来给大家介绍一下枸杞泡酒的做法。

工具/原料

新鲜枸杞400克

谷养康无添加泡酒专用酒

一、枸杞泡酒的做法

1、将枸杞择除杂质，洗净晾干。

2、把晾干后的枸杞放入谷养康无添加泡酒专用酒中，随之密封静置于阴凉处。

3、10天后即可饮用。

4、用法：每日2次，每次10ml。

二、枸杞泡酒的功效

1、保护肝脏枸杞中的多糖能抑制人体中的血清谷丙转化成氨酶，还能抑制身体中的脂肪在肝细胞中沉淀，因此具有保护肝脏，促进肝细胞新生的功效。

2、清火明目工作中长时间面对电脑，给我们的双眼造成了很大压力，经常服用枸杞有很好的明目效果，在天气炎热或出现上火、肝火旺盛情况时，服用枸杞还能起到清火的作用。

3、美容养颜枸杞中含有丰富的多糖、螗徇吼笊维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质都能起到非常不错的抗氧化功效，能清除体内多余的自由基，令容颜常葆青春。

4、提高睡眠质量枸杞泡酒具有安神助眠的功效，建议每天下午服用一杯，能够大大提高晚上的睡眠质量。