10分钟搞定营养早餐

2025-04-10 08:38:15

1、准备食材

2、花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去哦

3、切碎，切的越碎越好

4、胡萝卜同样切碎

5、加2勺面粉、打入2个鸡蛋，同时加入半勺盐

6、加入西兰花和胡萝卜

7、加适量清水调成面糊

8、1勺面糊1个饼

9、煎至两面金黄就可以啦

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