如何清炒苦瓜

2025-04-18 12:25:41

1、先将苦瓜洗净,对半打开,去掉瓤和苦瓜籽,再用水冲洗干净后,斜切成薄片,青椒切成丝待用。

如何清炒苦瓜
如何清炒苦瓜

2、锅烧热放油,待油温烧至七成熟时,先放入干花椒粒和大蒜片,然后倒入苦瓜腩炒。

3、苦瓜本身就带有水分,所以一定要把苦瓜水分炒干,这时放入青椒丝一起炒,苦瓜也不能炒得太久,炒太久苦瓜会变黄。

4、待青椒丝断生后就可放少量味精起锅装盘,再撒上葱花即可

如何清炒苦瓜
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