如何去痘：10个小窍门去痘无痕

要青春不要痘,想知道如何去痘的MM要牢记以下10个小窍门,轻松去痘。

1、不管你是否化妆,每天都要用含有卸妆成分并且巯鼙鲛涎祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤,一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部,每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。

2、油性皮肤的人不仅要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

3、外出或运动过后,一定要彻底清洁皮肤,保持联部皮肤清洁、干爽。

4、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛,产生反效果。

5、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。

6、要注意防晒,秋日的紫外线依然强烈,它破坏皮肤的结构,让皮肤变得敏感,不但容易使青春痘恶化,同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品,也一定要擦防晒霜。

7、饮食应尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补品。因为很多中药,如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。

8、养成良好的生活习惯,多运动,保证作息时间正常,多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

9、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

10、多喝水、多吃蔬菜、水果对去痘也很有好处。