自我检查身体

1、 早上起来,拿着镜子对着自我照照1、眼带血丝, 是熬夜太深, 应注意睡眠.晚上活动不要搞的太晚。2、眼圈昏暗，是疲劳过度，应该注意休息，工作不要太累。3、嘴唇微赴抻肛滂黄，是心脏衰弱，应该注意戒烟，尽量少喝酒。4、皮肤斑点，是缺乏维生素B、C，应该多吃蔬菜，不要餐餐都吃荤。5、眼皮浮肿，是肾脏衰弱，应该检查小便，看看肾脏功能怎样。6、眼皮阵跳，是神经疲劳，应该松驰情绪，去街道走走，散散心。

2、 我们只有天天坚持， 早上起来,拿着镜子对着自我照照，发现问题及时锟侯希哇处理或者看医生。那么你的身体就会健康状态，当然还要经常锻炼身体，例如跑步，是一个非常好活动。