怎么有效治疗口臭

1、对于口腔里面的一些异味我们可以去商场里面购买一些清新口气的口气清新喷雾，喷在口腔里可以使口气清新。

2、出现口臭的时候要注意饮薅黾稣形食方面少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果，蔬菜蔬果可以促进消化分解，防止口臭。

3、如果口臭比较严重的话，我们可以到药店去买专门用于治疗口臭的漱口水或者是药物来治疗口臭。

4、平时要注意口腔清洁，每天早晚都要刷牙，养成刷牙的好习惯，这样可以防止口腔内的食物残渣造成口臭。

5、如果上火了口干出现口臭的时候我么你可以和一些柠檬水，通过柠檬水的刺激来分泌唾液湿润口腔就可以抑制异味的。

6、如果吃过大蒜大葱之类的食物的时候口臭会非常的严重，可以买些薄荷的口香糖，通过咀嚼口香糖来去除异味。

7、在刷牙的时候还要注意用牙刷刷一下舌苔，因为舌苔上如果残留食物残渣就会比较容易滋生细菌就会造成口臭的。