减脂餐萝卜干丁

1、把萝卜切碎，再切厚一点。

2、切成小块。不要切断。它需要连接起来。

3、如果你均匀地撒上一层盐也没关系。大约15分钟后会有很多水，水会被排干。萝卜可以用手捏去水分。

4、拿个衣架把萝卜从中间挂在阳台上。盐还在萝卜上。不用洗了。等两天左右。不要太干。半干。我第一次失败了。太干了。年轻人可以吃。如果你的嘴不好，你会觉得太嚼。

5、萝卜干取下来后清水浸泡2/3分钟（我这是一整颗萝卜）淘洗干净吨易坌荐切丁。加入盐,xiao香葱,小米辣。可以全部调好也可以放冰箱冷藏吃的时候拿出来调味。

6、在干辣椒面里加些白芝麻，用热油拌匀。加些玉米和榛子。它比肉还好吃。