怎样缓解皮肤过敏

1、对于皮肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品及化妆品不要晤液呶鹣随便更换，而且要避免使用疗效强、过于活性成分的产品。如果更换新产品一定要做皮肤试验。方法是将要使用的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留就女蒿鸳置一晚或2~3天查看反应，若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避免使用

2、不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康

3、不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免

4、注意防晒，避免曝晒，敏感皮肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激