血氧的作用检测与日常调节

血氧是指血液中的氧气含量，血液中含氧量越高，新陈代谢就越好。很多人惯栲狠疲理解血压，血糖，血脂等指标，可是对血氧并不在意。其实血氧也是一项非常关键重要的人体指标。

监测血氧的重要意义

1、很多时候我们都处于缺氧状态而不自知，我们常会有一些缺氧的表现，却往往觉得自己有别的毛病，而不会认为自己是缺氧了。

2、轻度缺氧的表现为头晕，心慌，心跳加快。而缺氧时间长容易患高血压，冠心病、血栓病、心肌梗塞、心绞痛等。更严重的会导致抑制呼吸中枢以及死亡。

血氧检测方式

1、有创电化（电）学法，其精准度高，可是采血的方式，轻微痛苦且不能连续进行，当场也无法得到结果。

2、无创光学法，无需采血，操作简单便捷，在家就可随时监测血氧情况。所以，家庭中选择血氧仪，一般推荐使用指夹式脉搏血氧仪。