头发严重分叉怎么办

1、吹风机慎用。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头发分叉、发黄，所以说吹风机少用或者是不用为好。

2、禁止烫染发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊

3、保持充足的营养。日常中多补充一些营养物质，比如说蛋白质，蛋白质是头发的主要成分，所以说多吃一些蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。

4、保持充足的睡眠。充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用；

5、定期修剪头发：对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响栳摩狴矮头发的健康。所以说呢需要头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生