营养美味的南瓜粥

2025-03-27 08:22:54

1、提前将大米和百合片用水浸泡一段时间，直到大米膨胀，百合变软。

2、把南瓜去皮去籽切成小块备用。

3、将切好的南瓜和泡好的大米，百合，一起放在料理机里面打碎，不喜欢吃碎掉的大米的，也可以不打大米。

4、将打好的南瓜，百合，和大米放在一起熬，直到粥都被南瓜染成黄色为止。

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