宝宝辅食-----南瓜鸡肉粥的做法
1、备好食材。
2、鸡胸肉去掉有筋膜的部分,然后剁成碎末。
3、接着放入碗中,加入一小勺橄榄油,少许盐,翻拌均匀,腌制一会。
4、南瓜切成细小的丁,切成薄片也可以。
5、接着将大米淘洗干净,放入锅中煮开后用小火熬煮,熬煮约20分钟后可以看下粥的状态,米粒全部熟烂开花就差不多了。
6、这时可以放入鸡胸肉了,一边放入一边用勺子划散,以免粘成一坨。
7、待鸡肉变色再加入南瓜粒。
8、翻拌均匀,煮开后用小火继续煮约10分钟,煮至鸡肉南瓜都软熟即可。
9、南瓜鸡肉粥的成品图。
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