如何选择合适的乳胶枕

1、枕头的软硬程度。选择软硬适中的枕头。枕过硬的枕头，头部对枕面的压力大，会引起腰酸背痛，头部血液循环不畅，影响睡眠质量。枕头过软支撑力不足，难以维持一定的形状，头部容易陷入其中，影响呼吸

2、枕头的高低程度。选择高低适宜的枕头。人体的脊疳绣檩倪柱呈现4个生理弯曲。颈椎是向前凸的状态，所以人在平躺后，颈部与床面会存在一定的间隙。而枕栳摩狴矮头的作用在于维持和保护人体整个脊柱的正常生理弯曲，填补空隙。枕头的高度要适宜，枕头过高或者过低甚至不枕枕头都会伤害颈椎，从而引起肩颈的不适酸痛等。长期枕过高枕头，会使得颈椎的前曲程度变小，造成生理弯曲变直。造成驼背。长期枕过低枕头或者是不枕枕头，会让颈椎前曲程度增加，过分弯曲，颈部肌肉过分伸张，引起颈椎病。枕头的高低要能够保持颈椎正常弯曲的曲度才是最好的，一般枕高10厘米到15厘米为佳。

3、枕头的材质。市面上的枕头材质五花八门，一般传统常见的枕头里的填充物有荞麦壳，决明子，绿豆壳等草本植物，这类枕头能够起到促进人体血液循环安神健脑的作用，可这些枕头在使用过程中容易滋生细菌和虫子，难清洗。近年来新型材料的填充物枕头也大受欢迎，有慢回弹的记忆枕，但材质是化学工艺合成的，其对人体安全性有待考量，回弹力很强的乳胶枕，由天然橡胶树原液发泡制成，具有能天然抗菌除螨功效，透气排湿，支撑力和包裹度极优。