喝黑芝麻糊的好处和坏处有哪些

1、一，喝芝麻糊的好处1，滋养肝肾。因为黑芝麻糊性平、味甘，入肝经、肾经，对于肝肾虚损所导致的须发早白、腰腿疼、四肢无力的人，适当食用黑芝麻糊，通过滋养肝肾有很好的缓解症状的作用。

2、2，抑制白发的作用。因为黑芝麻糊含有黑色素，可以促进毛囊的生成，所以能抑制白发的产生。

3、3，预防胆结石。因为黑芝麻糊所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，可以分解、降低胆固醇，所以说它有预防胆结石的形成。

4、四，抗衰老的作用。因为黑芝麻糊可以减少自由基的产生，能够有效地清除体内的代谢产物，可以起到抗衰老的作用。

5、二，喝芝麻糊的坏处1，容易上火。经常上火，有手足心发热、脸色潮红多吃会加重上火，引起不适。

6、2，对肠胃有问题的人，有腹泻或慢性肠炎的人吃了会加重身体的负担。因为黑芝麻糊有倒泄的作用，含有大量的不饱和脂肪酸不容易消化，油脂有通便的作用，所以会加重身体的负担。

7、3，不宜多吃，吃多会发胖。因为热量多、含糖分也高，所以想减肥的朋友要注意了。