失恋了怎么办

1、一般失恋的人，心情都很糟，颓废也好，堕落也罢，你需要的是一饮而尽的豪情和酣畅淋漓的痛快，发泄一下内心的压抑并不是一件坏事。

2、当然，发泄过后，也可以选择和朋友聚会来排解抑郁的心情，谈笑间大家会分担你的忧伤，你也可以分享他们的快乐。

3、如果身边没有朋友，或是不喜欢诉说的人，可以把精力投入到工作中去，让工作占据着大脑，不去想就不会痛，慢慢的你会发现，你原来可以把工作做得更好，就像恋爱一样，你其实可以更优秀。

4、来一次说走就走的旅行，请个长假，放下对“爱情”的眷恋，一个人，一辆车，没有城市的繁杂，没有情感的束缚，就这样一直向前。失恋，矣喾动痞并没什么，对我来说，更是一场珍贵的记忆，是未来生活中的财富，所以走出失恋的阴影，好好享受它带给你的感伤。

5、向着阳光，前进。阳光总会在我们无助的时候给予光明和力量，心中充满阳光，让心灵接受洗礼，失恋也不失为一次整理内心的机会，希望你能通过这次“失败”的恋爱，找到自己心中的太阳。