如何让自己变漂亮

2025-04-11 08:41:31

1、每天清晨起来给镜子里的自己一个自信的微笑；

2、保持每天的好心情，按时休息，保证足够的休息时间；

3、适当参加体育运动，增强自己的自身免疫力；

4、每天喝够八杯水，尽可能多食水果蔬菜；

5、提高自己的内在修养，内在美比外在美更重要。

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