孕妇生产时要鼓励自己

2025-04-16 21:42:48

1、在进入产房前，会一阵一阵的阵痛，越来越快，要为自己加油打气，让医生检查宫口开指情况

2、医生说可以生了就要相信医生，害怕和担心都会成为你的困扰，排除那些生产前吃着巧克力，会让你垢卜埂呦增加体力，生的时候只管用力，但是不要大喊，那样会损耗你的力气

3、生产完时半小时内用热水加毛巾擦洗乳头和胸部，尽快让宝宝吃奶，有利于子宫的恢复和恶露的排出，就这样只要自己努力相信自己，鼓励自己，一切都会很顺利的

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