怎样让头发长得快

1、第一步：健康正确的洗头洗头次数一周不要超过三次比较好，而且洗头的时候要选健康的洗发水，洗发水和护发素都与发泥撼费瘠质好坏息息相关。大部分洗护产品含有硫盐酸，这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂，但也会让头发更容易受到损伤。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜，这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环！选不含硅油的同时有滋养功能的洗发水比较好，像这款施华蔻的8金。

2、第二步：多吃含有蛋白质的食物蛋白质是头发的基础，若想头发长而有光泽又健康的话，需要补充大量的蛋白质。常吃的食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，平时可以多吃些这些食物，因为身体营养跟上了头发的营养才能跟上嘛。

3、第三步：经常按摩，多梳头按摩5到10分钟刺激血液留向头皮区域。血流的增加意味着更多的营养被传到了头皮，也就可以促进头发生长。薰衣草油（纯精华油）可以隔日抹在头皮上，并稍加按摩，据说这种油可以促进头发生长。

4、第四部：定期修剪由于你要留长发，所以不需要经常去剪头发。但是，剪掉受损的发梢很重要，否则长发无论看上去，还是摸上去都像一捆稻草。可以三个月修建一次发梢，如果真的不想改变长处的话，剪头发的时候可以跟理发师说只修剪发梢就可以。