适合孕妇吃的南瓜小米粥
1、南瓜去籽去皮,洗净,切块。
2、小米洗净,用水泡15分钟左右。
3、将小米和南瓜一起放入高压锅,加适量水。
4、盖上锅盖,用高压锅压15分钟左右。
5、煮熟后,待温度降低,打开锅盖,用勺子稍作搅拌,重新开火,根据个人喜好,放入适量冰糖,如没有冰糖,也可以用白糖代替。
6、搅拌待冰糖溶化,关火即可。
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1、南瓜去籽去皮,洗净,切块。
2、小米洗净,用水泡15分钟左右。
3、将小米和南瓜一起放入高压锅,加适量水。
4、盖上锅盖,用高压锅压15分钟左右。
5、煮熟后,待温度降低,打开锅盖,用勺子稍作搅拌,重新开火,根据个人喜好,放入适量冰糖,如没有冰糖,也可以用白糖代替。
6、搅拌待冰糖溶化,关火即可。