喝水的最佳时间,你们知道吗

2025-04-07 07:10:57

1、第一杯水: 6:30(排毒又养颜)

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2、第二杯水: 8:30(体贴又健康)

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3、第三杯水: 11:00(解乏又轻松)

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4、第四杯水: 12:50(减负又减肥)

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5、第五杯水: 15:00(提神又醒脑)

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6、第六杯水: 17:30(消化又吸收)

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7、第七杯水: 22:00(解毒及排泄)

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