营养丰富五彩手抓饭

1、1.芋黹抵榀各种食材清洗干净，并且将猪肉、杏鲍菇、胡萝卜切成小丁，豌豆和甜玉米都是我以前剥好放在冰箱里冷冻保存的，直接取出一点就可以了；葱切碎，其实我觉得洋葱更好些，不过当时没有了，就用大葱代替了

2、2.炒锅上火烧热，放油，炸香葱花；

3、3.将猪肉丁放进去翻炒变色；

4、4.放少许生抽调一下颜色，继续翻炒，因为我用的肉有肥肉而且还带皮，所以我炒的时间比较久一些，想要把其中的油脂煸出来，如果是纯瘦肉就不需要炒太久了

5、5.猪肉出油后放入胡萝卜丁和杏鲍菇丁翻炒；

6、6.最后加入豌豆和甜玉米粒，颜色开始丰富起来了

7、7.炒至豌豆变色后加热水，盖入食材，大火烧开，放下盐调味再煮3分钟左右；

8、8.这个时候洗大米，大米倒进洗米筐里淘洗一下，好大米不需要太洗多遍，冲选一下就可以了，洗好的大米放进电饭煲里；

9、10.把菜和适量的菜汤倒进电饭煲里；注意汤水量的控制，少了饭夹生，多了饭粘呼呼的，不好吃；

10、11.开启电饭煲，普通的标准饭模式即可；

11、12.电饭煲工作完成后，就可以吃香喷喷的焖饭了；

12、13.用饭勺把饭和菜拌一下就可以盛到碗里开吃了。