业余羽毛球男双站位练习

1、发球张虢咆噘时的站位/搭档的选位。发球是双打比赛中最重要的一环。所谓先发制人，球发的好。相当于距离得分非常接近了。发球的一人要尽量在规则允许的情况下接近球网，并负责网前的防守；而另一人则要负责保护他身后的所有区域。所以要站在半场的中央位置为宜。

2、接发球时的站位/选位接发队员要依据自身条件（速度、反应）选择接球的站位。以上手球为佳。而搭档则要负责保护队友不能顾及的区域。所以应当站在队友身后并略靠近中心位置

3、进攻时的站位当我方处于进攻的情况下，二人站位应为前后站位。也就是常说的后攻前封。后场的队员可利用杀球、吊球、抽球等手段得分，而网前的队员则伺机封网，将对方回至网前的球路封死。

4、防守时的站位当处于防守态势的情形下，二人站位应该是平行站于球场两侧的中央地带，这样没有防守死角。这样网前的蟛杆戛攉小球，后场的高球以及杀球都能有效的防守，还要凭借镇定的心理素质、灵活的反应以及准确的判断来扭转局势，转守为攻